【四季养生】夏季家庭凉茶新主张[[夏季家庭凉茶新主张　夏天偏热多...]]-中医治疗-六二易学中医网

家庭凉茶新主张

　　夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。　　　　话说凉茶　　所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内

>>更多内容

家庭凉茶新主张

　　夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。　　　　话说凉茶　　所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内

>>更多内容

夏季养生喝汤茶

夏季养生喝汤茶　　　李刚　　夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人口胃变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶予以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。　　【枸杞防暑茶】　　材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克。　　做法：把所有材料放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。　　功效：补肺生津、治暑热烦渴。　　养生常识：薄荷性凉

>>更多内容

夏季养生

　时令已进入夏天。整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”。这对我们整个夏季的养生很有指导意义。　　首先要明白的是，天地万物

>>更多内容

夏季养生

夏季养生喝汤茶　　　李刚　　夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人口胃变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶予以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。　　【枸杞防暑茶】　　材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克。　　做法：把所有材料放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。　　功效：补肺生津、治暑热烦渴。　　养生常识：薄荷性凉

>>更多内容

我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。　　春饮花茶　　我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困

>>更多内容

饮茶养生四季区别

我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。　　春饮花茶　　我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困

>>更多内容

夏季养生要点（四）（完）

>>更多内容

四季话养生

我国著名中医学家樊正伦，日前提出中医养生的四个要义———顺四时、节饮食，调情志、慎医药，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行。本版择其精要以飨读者。春夏养阳秋冬养阴顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。中医说，春气和肝气相通，春天来

>>更多内容

夏季防病喝凉茶【转帖】

来源：中国中医药报 2008.5.15 夏季防病喝凉茶 □ 唐先平中国中医科学院望京医院风湿免疫科　　凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗喉咙疼痛等疾患。凉茶发源于广东、广西一带，因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候，为了避除暑气，人们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等，种类繁多，

>>更多内容

夏季养生推荐6款花草茶

放在透明玻璃杯中的花朵，赏心悦目。搭配得当，还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是，夏季一开始，花草茶就成了不少人的新宠。走访了杭州几家大型超市和药店，一包包的花草茶销量都非常不错。在老百姓大药房国都店，上个月花草茶的销售额就超过了4万元。这些花草茶一般都是包装好以“两”卖的，价格都不算贵，10元左右就能买一包。　　在一些上规模的药店、超市里，光花草茶的品种就能达到上百种。诸如：金银花....

>>更多内容

夏季养生推荐6款花草茶

放在透明玻璃杯中的花朵，赏心悦目。搭配得当，还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是，夏季一开始，花草茶就成了不少人的新宠。走访了杭州几家大型超市和药店，一包包的花草茶销量都非常不错。在老百姓大药房国都店，上个月花草茶的销售额就超过了4万元。这些花草茶一般都是包装好以“两”卖的，价格都不算贵，10元左右就能买一包。　　在一些上规模的药店、超市里，光花草茶的品种就能达到上百种。诸如：金银花....

>>更多内容

【四季养生】春夏养生有“膏”招

春夏养生有“膏”招　　春夏之交气候多变，多风、多雨、温差变化大等，气温上升、湿度增大，为细菌，霉菌、病毒的衍生和繁殖提供了有利条件，在繁忙的工作中如不注意保养，就会导致各种疾病，甚至会引起各种旧病的复发。不仅给人们的工作和生活带来不便，还会对人体健康造成一定损害。因此在春夏之交季节变换之际，做到“顺应天时养生”，在相应的季节重点保养相应的脏腑，采取相应的防护措施，以保障身心健康。　　《黄帝内经》

>>更多内容

四季手凉

四季无论天热还是天冷手都很凉##split##lz是阴虚体质，建议你平时少吃凉性食物，多泡泡脚，练习平甩。常吃山药薏米粥，补益气血。[ 本帖最后由 lilianlilian50 于 2009-11-9 13:47 编辑 ]##split##寒凉体质，多取嚏，泡脚，疏通膀胱经，喝大枣红糖姜水等

>>更多内容

【四季养生】夏季家庭凉茶新主张[[夏季家庭凉茶新主张 夏天偏热多...]]

【四季养生】夏季家庭凉茶新主张[[夏季家庭凉茶新主张　夏天偏热多...]]