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骨质疏松的饮食治疗[[ (1) 供给充足的蛋白质。蛋...]]

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  绝经后由于雌激素水平下降,引起消化吸收功能下降,导致骨质疏松症,饮食调护是绝经后骨质疏松症病人康复的重要内容,其具体的饮食调护措施如下:  (1)饮食适量。骨质疏松者,饮食必须适量,暴饮暴食除了对胃肠道有损害外,不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多,虽然营养物质很多,但身体不能有效地吸收和利用,只能将过多的部分排出体外,因而无益于纠正骨质疏松。  (2)多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含
  骨质疏松症是引起中老年妇女骨折的常见原因。哪些人容易得骨质疏松症呢?停经后妇女容易得骨质疏松症;因卵巢分泌雌激素的停止,使骨钙流失引起骨质疏松。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能,出现月经停止的现象,同样也容易得骨质疏松症。另外,白种人也较容易得骨质疏松症,和黑种人相比,白种人骨量较少,我们黄种人和白种人也有类似的情形,都容易得骨质疏松症。甚至有人说,中国妇女比英国妇女骨头脱钙速度要快,丢
  随着社会的老龄化,老年人口数量与比例不断增长,增龄引起的退化性疾病成为医疗、保健工作者必须面对的重要问题。骨骼系统退化性疾病主要涉及骨关节炎(软骨退化)与骨质疏松症(骨的退化),后两者已经成为骨科医师日常临床诊疗工作的重要内容。  who预测,骨质疏松症及其相关骨折将成为社会与公众一个重大的保健问题。  骨质疏松是全身性骨骼退化,表现为骨量减少、骨质降低(尤其是微结构破坏),导致骨物理强度明显
  (1)木瓜汤:羊肉100克,苹果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖适量,盐、味精、胡椒粉适量。  ①将羊肉洗净,切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。  ②羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁,清水适量放入锅,用武火烧沸后,转用文火炖,至豌豆熟烂,肉熟,放入白糖、盐、味精、胡椒粉即成。经常食用,补中益气。�  (2)桃酥豆泥:扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁
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  1.第一步补钙:钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质,可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上有大量的钙剂出售,如碳酸钙、枸橼酸钙等。钙尔奇d每天1~2片,能充分补充每日所需钙质,而因含有维生素d,可使钙吸收更完全。  2.第二步补维生素d:维生素d在防治骨质疏松中必不可少。无维生素d,人体便不能吸收和利用钙,常人每日约需400国际单位的维生素d(相当于]1
  骨质疏松症已不再是中老年人的专利,根据多项调查显示,越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在,让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的,中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗?  中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴,认为其发病机理为肾虚及脾虚,故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。  一、补肾壮骨法  根据"肾主骨"的中医学理论,肾虚是骨质疏松的发病关键,故治疗宜补肾壮骨,若肾精
  骨质疏松是可以进行有效治疗的。与其它疾病一样,骨质疏松的治疗包括两部分:一是病因治疗,即“治本”,二是对症治疗,即“治标”。  1、病因治疗:引起骨质疏松的原因很多,治疗骨质疏松首先要去除病因,特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松,一旦控制住病因,骨质疏松可逐渐好转。所以,在治疗骨质疏松之前,一定要全力找出致病原因及因素,然后有针对性地采取治疗措施。  2、对症治疗:对于老年性骨质疏松,由于骨
  骨质疏松症是由于性激素分泌缺乏引起的代谢性疾病,临床以周身疼痛为主要症状。第四军医大学西京医院中医科和药剂科的科研人员使用自行研制的中药治疗骨质疏松症,取得了一定疗效。  现代医学多用激素替代法治疗骨质疏松症,但由于可引起不同程度的副作用,如周期性阴道出血、子宫内膜增生,甚至诱发子宫内膜癌,使得骨质疏松症治疗比较棘手。  在中医理论启发和长期临床实践的基础上,西京医院的科研人员运用传统方药进行
  由浙江省医科院郑高利副研究员率领的研究小组,在浙江省卫生厅青年科技人才基金和浙江省自然科学基金资助下,历时3年完成了“葛根异黄酮抗骨质疏松症作用及其机理研究”。该研究首次提出并证实葛根异黄酮能有效治疗骨质疏松症。  传统中医对骨质疏松症的治疗以补肾为主要原则,临床上多用补肾壮阳药。葛根是传统辛凉解表药,主治头痛项强、烦热消渴等,用葛根治疗骨质疏松症尚无文献记载。郑高利率领的研究小组自1998年
  绝经后由于雌激素水平下降,引起消化吸收功能下降,导致骨质疏松症,饮食调护是绝经后骨质疏松症病人康复的重要内容,其具体的饮食调护措施如下:  (1)饮食适量。骨质疏松者,饮食必须适量,暴饮暴食除了对胃肠道有损害外,不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多,虽然营养物质很多,但身体不能有效地吸收和利用,只能将过多的部分排出体外,因而无益于纠正骨质疏松。  (2)多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含
  ①抑制骨吸收的药物:主要有钙剂、雌激素、降钙素、维生素d、异丙氧黄酮类和二磷酸盐类药物;  ②促进骨形成的药物:包括有甲状旁腺激素、生长激素及某些生长因子、氟化物、维生素k2、雄激素和蛋白同化激素等;  ③中药类:目前国内使用较多的为滋阴补肾类药物。
  治疗老年性骨质疏松的目的:  ①增加骨路中骨基质和骨矿物质的含量。  ②防止和减少骨质的分解,促进其合成。  ③缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。根据上述治疗的目的,人们应用各种方法来治疗老年性骨质疏松,取得了一定的疗效。  治疗老年性骨质疏松的主要方法有:  ①饮食治疗:饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质
  t女士患上了严重的骨质疏松症。医生告诉她,这是绝经后雌激素水平降低导致的。于是,t女士开始服用雌激素。但服药后没多久,她就感到乳房胀痛,到医院检查发现乳腺增生。“可别又得上乳腺癌。 ”t女士一害怕,放弃了雌激素替代治疗。  一项统计表明,我国60~69岁老年妇女骨质疏松发生率高达50%~70%,病情严重的还容易发生骨折。不少人也曾接受过雌激素替代治疗,但有人害怕得乳腺癌和子宫内膜癌,不愿坚持治