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失眠 (大陆 06年六大城市成年人 57% 有失眠困扰)患者对睡眠时间、质量不满意，影响到白天社会功能之主观体验1. 入睡障碍(最少30分钟)2. 维持睡眠之障碍(易醒、早醒)3. 睡眠时间过短(因人而异)4. 熟睡障碍原因：心理、生理(饮食、时差、经期…)、病理(躯体、精神)、药物(麻黄

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半夏夏枯草各五十克加入方中用之也佳##split## 名医名方：栀豉新加汤　　李孔定简介　　李孔定，1926出生，四川省蓬溪县人。　　组成：栀子15g，淡豆豉30g，丹参30g ，淫羊藿15g。　　功能：清心除烦，和气血，调阴阳。　　主治：脏腑阴阳气血失调所致之各种失眠。　　用法：清水浸药30分钟，煎3次，合其药液，过滤冷贮，分6次服。每日3次，分别于早、中午饭及夜间临睡前30分钟温服，6天为1

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榆钱和蝉蜕当茶喝,[ 此贴被jsbmz626在2009-01-02 09:54重新编辑 ]##split## 偏方不能说没有用，应该说是因人而异吧，咱们祖国医学的所有方剂都是从偏方开始的，流传至今，列入古典的都为经方，不外传的都为秘方，治疗效果不错的都为验方，只流传民间的都为偏方，所以，只要能对疾病有治疗效果的，都是好方，可以一试！##split## 学习了哈哈！！！！！！！！！1

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,..../失眠

好好吃饭,,好好睡觉 ------这么强烈的新年愿望 ...在失眠的黑夜里 ...一切变得那么悲观...心悸突如其来....像有千斤石头压在胸口....心惊肉跳我算是真正体会到了 ...那么苦仿佛世界一下子变得那么灰暗...信心又被摧毁...忽醒忽睡我又挣扎了一夜..当破晓时分,我发觉我还活着,..昨夜离我那么近又那么远 ...有谁能告诉我该如何是

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好好吃饭,,好好睡觉 ------这么强烈的新年愿望 ...在失眠的黑夜里 ...一切变得那么悲观...心悸突如其来....像有千斤石头压在胸口....心惊肉跳我算是真正体会到了 ...那么苦仿佛世界一下子变得那么灰暗...信心又被摧毁...忽醒忽睡我又挣扎了一夜..当破晓时分,我发觉我还活着,..昨夜离我那么近又那么远 ...有谁能告诉我该如何是

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我从小时候睡眠就不好。按中里所说撞尾闾，坚持一段时间了，可睡眠还是不好，晚上8点多就瞌睡，只睡一觉。只要一醒来就很难再入睡。##split##一般是什么时候醒的？哪个时间段？##split##中医讲，丑时，也就是早上一点到三点是肝经流注的时间。看来是肝的问题。可能是肝火旺了，建议你多揉揉肝经，特别要按摩太冲穴和地筋，太冲穴按起来可能会很疼，地筋可能会像琴弦一样绷着，一定要坚持按摩。另外肝和胆相表

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我从小时候睡眠就不好。按中里所说撞尾闾，坚持一段时间了，可睡眠还是不好，晚上8点多就瞌睡，只睡一觉。只要一醒来就很难再入睡。##split##一般是什么时候醒的？哪个时间段？##split##中医讲，丑时，也就是早上一点到三点是肝经流注的时间。看来是肝的问题。可能是肝火旺了，建议你多揉揉肝经，特别要按摩太冲穴和地筋，太冲穴按起来可能会很疼，地筋可能会像琴弦一样绷着，一定要坚持按摩。另外肝和胆相表

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失眠（一）定义：失眠中医称不寐，西医称神经衰弱症，是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调导致不能获得正常睡眠的病证。轻者如寐困难或寐而易醒，醒后不寐，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等。（二）发病原因：1．心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠

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过敏性鼻炎（一）定义：鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。（二）发病病因：引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原（allergen）或者变应原，常见的过敏原包括：1．吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。2．食物性过敏原：如鱼

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我的失眠情况是这样的。晚上我很早就累了，大概9：00-9：30左右就上床，很快入睡。大概到早上2点到3点钟左右就睡不实，很难受，但是也没有完全醒，一致到4：30-5：00就清醒了。等到起床后，精神不是很好，而且经常腰酸痛，位置大概在背部的肾腧穴，可是拔了几次罐也没有见起色。。。请问我这是怎么回事，需要做些什么？我每天都会做一招三式，睡前和醒时作一些推腹和揉腹的动作。还有什么需要增加的活动。

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白天午睡有一小时左右，到了晚上精神就特别好。到2点来钟也睡不着。怎么办呀。

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白天午睡有一小时左右，到了晚上精神就特别好。到2点来钟也睡不着。怎么办呀。##split##肝火过旺，按摩太冲、行间、地筋

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症状是:一天24小时都没有一个小时睡到,总是睡不到,闭上眼睛可是心理总是睡不着的,无法入睡,最奇怪的是夏天不出汗反而冬天出汗,时间的错乱;还有她很瘦没血,是贫血的.她只有一个肾,今年51岁,大便不是很好因该怎么治疗了,以前看过很多名医了,都没有一个治得好.如果医生能治得好这个病那就出名了你!

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症状是:一天24小时都没有一个小时睡到,总是睡不到,闭上眼睛可是心理总是睡不着的,无法入睡,最奇怪的是夏天不出汗反而冬天出汗,时间的错乱;还有她很瘦没血,是贫血的.她只有一个肾,今年51岁,大便不是很好因该怎么治疗了,以前看过很多名医了,都没有一个治得好.如果医生能治得好这个病那就出名了你!

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