产妇宜选用哪些滋补食品？ [[中国疾病预防与控制中心营养与食...]]-中医治疗-六二易学中医网

产妇应该补充的滋补品

产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。　１、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。　　

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经营和食用水产品时要有哪些预防措施？

　　1、避免进食生鲜的或未经彻底加热的鱼、虾、蟹和水生植物; 　　2、不喝生水，不吃生的蔬菜; 　　3、不用盛过生水产品的器皿盛放其它直接入口食品; 　　4、加工过生鲜水产品的刀具及砧板必须清洗消毒后方可再使用; 　　5、不用生的水产品喂饲猫、犬等。

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哪些水果不宜大量食用

荔枝　　荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、

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产妇宜食药粥

产妇宜食药粥　　产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。　　龙眼粥：龙眼（桂圆）去核20克，上等红枣 zo克，糯米 120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次（早、中、晚各取一次），能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。　　

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春季食补宜选用较清淡温

神补春天是精神病患者易发病季节，一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症状。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，健尔马足疗机春季常多愁善感、烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好，寻求各自的雅兴，以陶治情操，舒畅情志，养肝调神。健尔马足疗机价格春暖花开时，可约上亲朋好友外出踏青赏柳、玩鸟或散步练功等，有利于人体吐故纳新

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转帖哪些食品适合女性补肾

肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。　　某肾病研究院专家组主任介绍，就补肾而言，女性比男性更重要。女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾！　　专家说，由于女性年龄的变化改

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转帖哪些食品适合女性补肾

肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。　　某肾病研究院专家组主任介绍，就补肾而言，女性比男性更重要。女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾！　　专家说，由于女性年龄的变化改

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哪些食物不宜放进冰箱

香蕉：如将香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝：如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。火腿：如将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败

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哪些食物不宜放进冰箱

香蕉：如将香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝：如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。火腿：如将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败

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哪些情况不宜做人工流产？

凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。但遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产。 ◆ 各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。 ◆ 急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫

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　　妊娠10-14周时，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。但遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产。　　(1)各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。　　(2)急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。　　(3)

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哪些中药孕妇须慎用

由于西药多是化学合成物，有不少西药对胎儿有不良的作用，因此许多孕妇对西药都存在着一种畏忌心理。为了胎儿的安全和健康，在怀孕期间，孕妇因病需服用药物时，通常选择中药。bbs.hx317.com3 \9 h; h4 v3 e/ t, q2 u% l r- ~ 其实，中药并非绝对安全，许多中药所含的各种生物碱及化学成分十分复杂，特别

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哪些食物不宜和牛奶同吃

　　橘子　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。　　酸性饮料　　牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。　　糖　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与

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冬季滋补有好处用东阿阿胶冬季滋补是对的选择

上海中医药大学专家委员会、上海中医药大学中药学院主办，山东东阿阿胶股份有限公司协办的首届“中医膏方高级讲习班”，日前在上海开讲，特邀沪上著名中医专家讲授冬令如何冬季滋补，如何“抗寒”冬季滋补保健康。冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这四个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。冬季滋补可以选择食补，冬季滋补亦可选择药补。据中医药学会副会长施杞教授介绍，冬季滋补药补首推膏方。冬季滋补膏方中一定会

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