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滋阴补肾的五种最佳食物[[　　山药：性平味甘，为中医“上...]]

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滋阴补肾的最佳食物【转帖】

滋阴补肾的最佳食物新华报业网站 2009-05-11[发表评论] ##split##-------- 滋阴补肾的食疗忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生地瓜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、莼菜、菊花、酱、盐、白酒及香烟等。山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补

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女人补肾最佳的六种食品

女人补肾最佳的六种食品作者：admin 【环球中医网养生频道】女人要保持美的状态，除了涂脂抹粉以外，内在的健康美是最重要的，一个病怏怏的女人，除了惹人同情以外，恐怕很难从枯暗的肤色中找出美的感觉了。要保持内在美，第一重点就是补肾，保肾，以下六种食品，是女性补肾最佳食品。1 山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。2 干贝又称江珧柱。

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滋阴的食物

请问:哪些食物是滋阴的呢?##split##墨鱼，鳖，蛤蜊，鸭肉，莲藕##split##吃东西多费劲啊，多多按揉曲泉穴，滋阴又除湿，一举两得。

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滋阴的食物

请问:哪些食物是滋阴的呢?##split##墨鱼，鳖，蛤蜊，鸭肉，莲藕##split##吃东西多费劲啊，多多按揉曲泉穴，滋阴又除湿，一举两得。

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从别的网上转来的，不知道说的对不对葡萄人参补酒　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。胡萝卜羹　　取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。　蜂蜜果丁　　取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。芹

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调节女人肾虚的最佳食物 ZT

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补肾气的食物

补肾气的食物为：bbs.hx317.com3 z7 g$ j+ u" h5 [黑芝麻、核桃仁、松子。- x. o% a- @& j9 u建议大家多吃这3种食物。

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这五种食物最好天天吃

这五种食物最好天天吃蜂蜜：　　每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。　　生姜：　　每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。　　花生：　　花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。　　大枣：　　红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。　　大蒜：　　大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“

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9种世上最佳营养食物你吃了吗?

　导读：世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后)，女性尤其要多吃哦。　　1、红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素a、b群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

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最致命的10种食物

1 烂白菜：食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。2 青西红柿 : 经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，:食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。3 无根豆芽：在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。]而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有

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五种保护牙齿的食物

　　俗话说，牙好，胃口就好。其实，牙齿的健康也和饮食息息相关��“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙习惯，定期进行牙齿检查外，如果在食物的选择上也下点功夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：　　芹菜是天然牙刷。芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦

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睡前不能吃的五种食物

一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。三、油腻食物油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。四、有饱腹作用的食物还有些食物在消化过程中会产生较多的气

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增长肌肉的十种最佳食品！

增长肌肉的十种最佳食品！增长肌肉的十种最佳食品！　　1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。　　2、瘦牛肉：很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加

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补肾滋肾

肾为先天之本，主藏精气，是人体生长、发育和生殖的根本。妇女发育到一定时期，肾气旺盛，天癸成熟，冲任通盛，才有月经和孕育的可能：若肾气不足，冲任亏损，就会发生经、带、胎、产、杂诸方面的疾病。所以补肾滋肾是治疗妇科病的一个重要原则。同样是早婚多产、房事不节，但由于体质的不同，有的损伤了肾气，有的损伤了肾阳，有的则损伤了肾阴，因此在运用补肾方法时，又有平补、温补、滋

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滋阴补肾的五种最佳食物[[ 山药：性平味甘，为中医“上...]]

滋阴补肾的五种最佳食物[[　　山药：性平味甘，为中医“上...]]