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坚持是一剂良药

虽然注册这个论坛时间不长但是我混中医论坛很久了中里老师的书也读得烂熟了其他中医方面的人物也都了解个七七八八那些揉腹啊、抻筋啊、早睡啊的保健方法也都知道自己也实践了不少总结下来方法其实都类似但个人的坚持才是最重要的！比如中里老师就给我们提供了多少良方揉腹、金鸡独立、踏步（健肾）、伸懒腰、跪膝、撞小腹、取嚏。。。数不胜数加上其他中医老师提供的方法我们要是一天都做上一遍估计其他就啥也别干了而且

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坚持就是胜利

我已经敲胆经有一段时间了！！！昨天在公司午睡、下半时在车上迷了一会以前没有这种情况的！！！晚上有点事吃的晚一点21点半小时后洗个澡躺着了睡不了！！！大概22：40分钟的时候睡觉了早晨起来上洗手间大便成形了！！！这都是坚持敲胆经和喝山药芡实粥的原因真的很高兴还有中午老是饿、这个情况以前根本没有肚子老是胀的根本没有胃口！！！身体慢慢好起来了真的很高兴！！！大家加油吧！！！##split##首

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坚持就是胜利吗?

今天是个特殊的日子——“六一”儿童节。前天，一朋友在qq说“节日快乐”，我说，端午节已过了，他说是儿童节，我说，呵呵。我发现，虽然不过儿童节n多年了，但是，生活日复一日，好像还是在原处踏步，没有起色。比如，我的身体，还是和以前一样，说不出的痛苦。从小就什么体育项目都是最差的，跑一点路就气喘吁吁，仰卧起座一个也做不起来。个子小，腰部至大腿都很肥(尤其是腹部)，小腿

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坚持就是胜利

今冬不再手脚冰凉入冬以后，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。但我最近发现有些男士也会手脚发冷。中医认为怕冷就是肾虚。肾主一身之元阳，人体一身之阳气，非肾阳不能发。故肾阳亏虚者，大多畏寒怕冷，肢体冰凉，小便清长。但怕冷畏寒，有表证与里证之分。表证者，是阳气受阻于里，不能达表，故感怕冷；里证者，有脾阳不足、肾阳不足之不同，前者怕冷以腹部怕冷

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坚持就是胜利

我已经敲胆经有一段时间了！！！昨天在公司午睡、下半时在车上迷了一会以前没有这种情况的！！！晚上有点事吃的晚一点21点半小时后洗个澡躺着了睡不了！！！大概22：40分钟的时候睡觉了早晨起来上洗手间大便成形了！！！这都是坚持敲胆经和喝山药芡实粥的原因真的很高兴还有中午老是饿、这个情况以前根本没有肚子老是胀的根本没有胃口！！！身体慢慢好起来了真的很高兴！！！大家加油吧！！！##split##首

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坚持就是胜利吗?

今天是个特殊的日子——“六一”儿童节。前天，一朋友在qq说“节日快乐”，我说，端午节已过了，他说是儿童节，我说，呵呵。我发现，虽然不过儿童节n多年了，但是，生活日复一日，好像还是在原处踏步，没有起色。比如，我的身体，还是和以前一样，说不出的痛苦。从小就什么体育项目都是最差的，跑一点路就气喘吁吁，仰卧起座一个也做不起来。个子小，腰部至大腿都很肥(尤其是腹部)，小腿

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坚持就是胜利

今冬不再手脚冰凉入冬以后，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。但我最近发现有些男士也会手脚发冷。中医认为怕冷就是肾虚。肾主一身之元阳，人体一身之阳气，非肾阳不能发。故肾阳亏虚者，大多畏寒怕冷，肢体冰凉，小便清长。但怕冷畏寒，有表证与里证之分。表证者，是阳气受阻于里，不能达表，故感怕冷；里证者，有脾阳不足、肾阳不足之不同，前者怕冷以腹部怕冷

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坚持一个信念

坚持一个信念，为中医的事业撑起一片自己的天地。作为一名医生，很希望拥有合适的引导着，我看过丁香园、上过好医生，坦率的来讲，明医网是我最满意的一个。没有那么多泼妇一般的争吵，谩骂、人身攻击、无谓的争论。本以为这是一片净土，看了花开、赵红军等的帖子才知道，污染到处存在。百花齐放，百家争鸣，指的是学术思想各有见解，不是简单的攻击。感谢明医网的老师们，是你们维护了论坛的清净，使这里成为中医的一片净土。我

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论坛里很多人都在谈论推腹法的好处，以及对自身身体改善的变化，从上个星期开始我也练推腹法，并且每天都敲胆经和肝经，刚开始两天觉得胃口好些，每次推腹时会听到些水声，但是很快就没有任何感觉，更别说什么打嗝放屁等症状了，早上起来上厕所大便却是平时的一半，论坛里很多人都说便秘改善了，大便通畅了，为何我却是相反？接连几天排便的减少，使得肚子发胀，像个圆圆的球，原本该来的月经到现在还没来？昨晚推腹后使劲揉了肚脐

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推腹法：坚持还是放弃？

论坛里很多人都在谈论推腹法的好处，以及对自身身体改善的变化，从上个星期开始我也练推腹法，并且每天都敲胆经和肝经，刚开始两天觉得胃口好些，每次推腹时会听到些水声，但是很快就没有任何感觉，更别说什么打嗝放屁等症状了，早上起来上厕所大便却是平时的一半，论坛里很多人都说便秘改善了，大便通畅了，为何我却是相反？接连几天排便的减少，使得肚子发胀，像个圆圆的球，原本该来的月经到现在还没来？昨晚推腹后使劲揉了肚脐

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减肥，坚持就是胜利。

我今年23岁，160cm的身高，但是体重却有120。在08年吃过减肥药，瘦了10斤，哪知道过年回家一趟就反弹了，还是回到原点。接触老师的书已经有好几年了，一直在积灰尘，没怎么细看。在09年才细看了一遍，特意去买了正版的书籍。有时间就在家里看书。后来同学听说我看求医不如求己，就叫我做取嚏法，后来就坚持做，现在基本上每天晚上泡脚时取嚏。其实我是知道自己需要做哪些功法，但是就是坚持不下来。我是全身都胖

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2010不漏精，最重要是坚持。

漏精三四年消磨意志，人胆小内向没毅力。今年一定要治愈自己的顽疾。[ 本帖最后由不漏于 2010-1-9 20:56 编辑 ]##split##“人胆小内向没毅力” 和身体情况是相对应的恐伤肾肾伤了也会让人容易恐惧恶性循环漏精是肾气不足的表现形式强肾吧##split##冬天遗精频繁一星期数次，被窝一热容易遗精不敢盖多被子，常无梦滑精或色梦既遗精液质量差部分果冻状，次数一多神疲力乏萎靡。胃怕凉

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[转载]坚持,每秒摆一次

有一个3只钟的故事。一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。” “天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。” &n

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坚持每天健康一点点

很多东西是因为需要，所以才被迫去认识和了解。比如健康，当我们失去的时候，才想着如何去弥补。只有身体出现不适的时候，才想着平时应该好好地爱惜自己。虽然奇迹一直没发生，但一直坚信它有一天或许会到来。自己之前就想着每天要记录着自己的身体状况，却一直坚持不下来。在论坛上看过很多人，都通过自己的努力，改善了自己的身体状况，这实在也是需要很大的毅力的。因为上个月去b超的时候检查出了卵巢囊肿，于是四处打听消息，

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