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老人“咬牙切齿”也养生[[　牙齿的好坏，一定程度上能显示...]]

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老年人的牙齿容易发生哪些问题

　　随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔粘膜可发生增龄性变化，如牙齿磨耗，牙龈萎缩，根面龋，牙周病，口腔粘膜病等。主要有以下几类：　　(1)牙齿磨耗。老年失的牙齿经过长期咀嚼，发生牙釉质磨耗，严重时牙本质也有磨耗。牙齿磨耗的常见症状是：　　��①牙本质过敏。后牙牙本质的过敏区或过敏点多发生在咬颌面，前牙多发生在切缘。　　��②牙齿邻接区缺损。常常是由于邻接区硬组织

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关于老年人牙齿有“四多”

　　好的牙齿是维持身体健康的基本保障，这一点对于老年人来讲尤为重要。老年人怎样保养自己的牙齿呢? 　　解放军304医院口腔科主任张建强副主任医师认为，老年人的牙齿特点普遍表现为四多：　　一是牙齿磨损多：牙齿经过数十年的使用，表面的釉质(珐琅质)已基本被磨耗殆尽，牙本质外露，牙面变平，牙齿变短。从而导致吃饭时咬不烂，凉的不能吃，热的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本质过敏的现象，有的

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民间有句话是“男怕伤肝，女怕伤肾”，而实际上，肝脏对于女性来说，更为重要。中医早有“女子以血为本，以肝为先天”之说，而在最近的流行病学调查中，从女大学生、女白领到更年期女性，她们中处于亚健康的人数比例较高，其症状多表现为情绪的焦虑、忧郁、烦躁，睡眠障碍等各种慢性心理应激症状，以及月经的异常。这些与中医的肝藏血、疏泄失司，致气机不畅、情志不舒有着一脉相承的关系。保护好肝脏，能让女性生活得更加快乐健康

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老人秋季养生歌

白素菊　　秋三月热转凉阳气收阴气长　　秋气爽胜春光万物成百果香　　秋属金肺气旺勿悲戚莫忧伤　　秋养神志安康除烦恼情绪良　　秋睡眠顺阴阳及时寝早起床　　秋锻炼渐增量动静济得益彰　　秋天气变无常酌冷暖增减装　　秋饮食宜增酸主收敛且养肝　　秋气燥损肺津食芝麻以滋阴　　秋余热湿气盛防肠炎防痢病　　秋燥病舌咽干药粥补能化痰　　秋保健灭蚊蝇

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牙齿

我女儿今年都十六岁了,可是还有两颗牙齿没长出来呢,这正常吗?有哪位老师知道吗?

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“泄”也是养生

　补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。　　生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是，体内毒素、细菌、病毒等有害物质，皆可由此泄出。因此，平时应多饮水，常食粗粮与纤维食物，定时排便，小便通畅，不让废物滞留体内。亦应适时沐浴理发，勤换衣服被褥，不让污垢长附肌肤。病时流涕、咳痰、呕吐、腹

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方言也养生

4月3日多云一方水土养一方人，南方人到大西北来肯定不适应这里的干燥，北方人去南方也过不惯梅雨天。方言是一个地方的人经过不断适应，不断变化，以及漫长时间的打磨而成的特定语言，他有特定的表达方式，独特的词汇，虽然说不上是最好的，但却是最适合当地人表达的语言。因此我认为：方言也养生。作为现代人，不仅要掌握普通话，方便沟通，更需要把方言植入我们的内心。##split##方言也是一种文化，千万不要让他消失

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方言也养生

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也说说养生

养生是什么？是吃喝拉撒睡，事事小心在意，为了多活两岁吗？这样或许可以多活或是活着少受罪，但生之趣全无，活得很不自在，还不如“人生有命不由他，有酒不饮奈明何”呢，于是放浪形骸，挥洒自如，笑看那些怕死的，活得象走在钢丝上的小绵羊。到底谁更得生趣，谁活得更生动？要不就全然不顾，吃喝随意，一手吃药，一手胡作非为，两手都要抓，两手都要硬？这样好不？这就是另一

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关于谨防牙齿衰老

　　牙齿同人的身体一样需要细心呵护，人到40岁其就开始轻微松动。如果你未养成良好的护齿习惯，它就更易损坏。　　1.怎样防止牙床萎缩　　为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你太粗

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请防牙齿提前“衰老”

　　怎样才可以有效防止牙齿提前“衰老”呢，以下是一些建议：　　1，选用含氟并且不磨损的牙膏，购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为磨擦剂; 　　2，选用顶端磨圆的软毛保健牙刷，保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿; 　　3，用正确的方法刷牙(竖刷法)，避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤; 　　4，每天摄取足够分量的维生素a、b1、b2、c和维生素e等

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请男人留意自己的牙齿

　　口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法：刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷，无论哪一种方式都要注意这些事项：　　(1)牙刷与牙龈成45°角时最容易接触到牙垢和齿缝里的齿菌斑。　　(2)刷上面的臼齿时不要把嘴张得太大，颧骨会限制牙刷的活动。牙医们训为正确的姿势是：放松地张开嘴，刷右边的臼齿时

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老年人痛风生活保养

痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终分解为尿酸，如果尿酸产生过多，或肾脏对尿酸的滤过、分泌减少，都可引起高尿酸血症。人体内尿酸还可在体内的氨基酸、核

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春季老年人怎样养生?

一、节饮食养肺生津　　老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。视频问诊有问必答http://ask.xywy.cc◇　　二、愉悦身心，陶冶情操视频问诊有问必答http://ask.xywy.cc◇ 　　秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书

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老人“咬牙切齿”也养生[[ 牙齿的好坏，一定程度上能显示...]]

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