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轻松冥想养生：被动冥想

《黄帝内经》：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ 这句话给我们解释了精神的清净对人体健康的重要作用. 那么如何清净自身呢？ 这句话正如《金刚经》上须菩提问的，如何...

另一个星光体出体方法

星光体动力学 第一章 星体投射的基本概念 这是描述星体世界和投射过程系列论文的第一部分。 在读这篇论文时，请记住，这是我第一次尝试写作论文。也可以说，我是在边写边学。...

阳神和阴神的区别

编者： 下面学员提到的问题，如何收回，阴神来说，将自己阴神的形状和肉体的形状摆一致，然后漂浮到肉体上方靠近，就会如纸吸水一样被吸进去。 对于阳神，要是能出阳神，又不...

离生喜乐

释名：所谓的离，自然是出离的意思。 你能离开肉体了，这是一种能力，能离开，并生出喜乐的感受，这就是离生喜乐。 （研究出体旅行的人当看，如何才是正道） 过了六欲天以上初...

星光体具体修炼方法

编者按： 星光体是西方灵修的概念，并非藏密所有，读者当参考其他文章来阅读此文 星光体 元神出游的修练方法 我们的身体，本来就是光体和肉体的结合，凡是练功的人都知道，人体...

生命不死（罗桑·伦巴）

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独影意识和独影境

这个第六意识很妙的，譬如我们睡着了第六意识不起现行，不像白天那么清楚，但是我们会做梦，拿现在科学研究，梦是因为你脑子没有全部休息，只是部分交换地休息。我们的脑子分...

灵性的实相（视频）-修行入门

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星光体旅行（出体体验）

如果人能不受空间的限制，一念之间到达任何地方，通晓所有语言，那么人的知识和智慧能达到怎样的境界啊！ 通过一定的修持，人人都能达到这个境界！ 就如十年前有人说人人都买得起手...

佛教怎么说星光体这个东西

有人说星光体这个词是藏密出来的。 了解藏密的人就会知道，藏密不会拥有这个东西。这是个不究竟的东西，藏密不会去追求她。 将这个词和藏密相连的是一个英国人写的《生命不死...

觉呼吸气短不深病理与对治

中气不足，肾不纳气都会造成呼吸不能深入，呼多吸少的现象： 肾主纳气，说明肾与吸气功能有关。所以然者，由于肾合命门，命门为呼吸之门，元气之所系。从经络来讲，肾上连肺，...

添加黄庭经原文和注释

上传了一本《黄庭经》原文和注释。 《黄庭经》是阐述人体奥秘的道家经典书籍，为道士内观所得。 立即阅读...

北斗七星添油接命法-老年健身-修道入门

老年欲修道，当先修添油接命法。 修真人勿惧年龄大，体质差，只要一息尚存，皆可复命。涵养本源为先，救护命宝为急。欲点长明灯，当用添油法。添油则需知窍，油不添入窍中，则...

凝神入气穴与意守丹田

一般人经常把意守丹田和凝神入气穴混为一谈，认为道家入门就是意守丹田。 其实 气穴和丹田并非一个概念。 气穴是丹田中一窍。 在肚脐向内一寸三分。 肚脐命门连成一线。前七后...

补虚亏专题-亡羊补牢犹未晚也！

补虚亏专题-亡羊补牢犹未晚也！...

导引真气壮阳功

导引真气壮阳功是辽宁省铁法市李集文提供的。当时他79岁，自称75岁已丧失性能力。经长期摸索，导引真气循自身举阳部位进行锻炼，数月后，性功能大增，各项指标和条件已超过青年...

敲竹唤龟-接气法

敲竹斗龟法（斗与逗同，引也，如逗笑），是老年人返回青春的希望所在，对七八十岁生机已断，精已枯竭的老年人，无论年龄多大，只要用敲竹唤龟接气法来续命添油，可重新拨亮奄...

补亏正法二

胡海牙老师在《欲保长寿，先补亏损》一文中曾说：世人娶妻生育，应酬及工作，年至四五十以后，其精气已耗大半，更有人先天不足，后天未能补足精气，则练气功难有进步。 补亏之...

补亏正法（老年返还功）-善补亏虚

第一步预备：此功法以坐式（垂腿或盘坐均可）为主，若条件限制，也可选卧式或站式。轻闭两眼，神光内视行功时所在穴位。 首先吐浊气3口，舌抵上腭，叩齿36下，吸纳清气于绛宫（...

阳神，阴神，元婴，星光体的区别

对于身外有身，只要是人就会追求。不过有些人被科学束缚了头脑，不认可这一现象，既不认可自然不去探求。不探究，这个东西又不是轻易能达到的境界，于是就说服不了他自己相信...

《性命法诀明指》在线阅读

整理和发布了《性命法诀明指》 这本书籍。 这本书籍并不像一般丹经道书一般晦涩难懂。 通篇用简易的半白话文写就。 在修道遇到的各个问题上都解释的很透彻。 其自序言： 昔秦皇...

一种治愈疾病的冥想法

摘要： 通过想象自然景物增进健康，治愈疾病。 宗旨与原理 藉由冥想自然界特定事物，吾人能自宇宙连结、汲取特定的振动能量，用以改变身心灵现状，这是一切冥想疗法的根本原理...

补肾精虚亏法

1 睁眼观看鼻前两寸光至眼神模糊 2重复3-5 四次 3 闭目顺时针转眼珠9次 4 睁眼社区1所观出的天光入祖窍 5 吸气入祖窍穴 6 7重复8-10四次 8 闭目逆时针转眼珠9次 9 睁眼社区1所观出的天光入...

肾阴虚阳亢怎么办：运化精水补亏法

很多人肾阴虚阳亢，表现症状为易于勃起，但持续时间很短。 当以下法治之： 勃起时，夜间仰卧在床上练，昼举坐在椅子上练，双手放在肚脐上，舌尖顶在上门齿根里边。闭目凝视会...

《增删卜易》在线阅读

整理并添加了《增删卜易》的在线阅读。 地址： http://www.621m.cn/cms/book/1/zengshanbuyi-2.html 《增删卜易》一书，题为野鹤老人著，经近代学者考证，此书当为明末清初诸城著名文学大师丁耀...

认识内脏-美女亲身展示

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冬季养生种种

冰糖红枣花生汤 初冬，气温下降，万物封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。而且人们也越来越清楚地认识到药补不如食 补的道理，但是怎么吃、如何吃也成为一个焦点了，如...

刮痧拨罐-随身的好医生

许多网友家里有拨罐，刮痧板、却不会使用，只好束之高阁。今天咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法，其实，这真是一种误解，误...

愉快心情是养生的保证

图片1 情志对人身体的影响 虽说是人无远虑，必有近忧，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振...

美容养颜水果一览

生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。 -食补菜单养血离不开铁，铁是造血的主要原料 之一，补血首先就要补铁。先从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物，如小米、大...

养精补肾好方法-冬季食疗

研究发现，我国男性从30岁以后开始出现精子活动性下降的倾向，且外形正常的精子数量也从30岁开始减少。看来30岁以后娶妻生子的男性应该为自己的精子质量做点准备了。 用食疗的方...

失眠多梦怎么办?

天气转凉，又到了睡眠好时节。不过，多梦却逐渐成为好睡眠的拦路虎。 多梦是人完成睡眠过程后，感觉 乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。 《素问方盛衰论》中说：是以少气之厥...

天气寒冷-感冒了怎么办?刮痧试试

冬季天气寒冷,最易感冒. 中医认为:感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之为呼吸道感染性疾病。 临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、...

防辐射食谱-番茄鱿鱼圈

番茄鱿鱼圈 如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了，想要把它排斥在外还真有点难，但电脑这东西也好也坏，好咱就不夸他了，省的它骄傲自满没事死机玩儿，不好咱就得说道说道了...

秋冬养生要注意

天气虽然早晚凉爽,但白天仍有阳光灿烂。这个时候,更要遵循初秋养生原则进补。那么,秋季饮食要养生,究竟要吃什么,遵循什么样的原则呢?养生专家为我们介绍了秋季养生的要点,一起来...

冬季养生应该注意什么？

中医认为，静以养神，动以养形。 精神世界要清净，而身体要通过活动来保养。 所谓的流水不腐，户枢不蠹直的就是形体方面。而精神方面，则要求精神内守。 内经商讲恬淡虚无，真...

2010年气候分析-五运六气

度过了灾难重重的太乙天符年，有迎来了一个干旱的一年。 现在的全国大面积干旱也有理可查。 今年是金运太过。《内经》上讲： [岁金太过。燥气流行。肝木受邪。民病两胁下少腹痛...

猪流感

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中医预防甲流感

预防处方 方药组成：金银花15g，桑叶10g，芦根10g，生苡仁15g，杏仁5g，甘草 功能：清热解毒，宜肺祛湿 煎服办法：水煎服，日一剂，早晚各1次。儿童减量。...

什么是阴虚火旺,阴虚火旺吃什么

阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。 (一)主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。...

强壮腰肾,提高性能力的正确方法

编者: 见过很多提高性能力的方法, 第一种, 广告上见到的,特别是外国产品,直与毒药无异. 中药还好一些, 因为是从滋补的原理上来. 下面的文章上提到了几个强壮腰肾,提高性能力的正确方法...

50岁时依然可以没有鱼尾纹——美容，一切从肝开

人过中年，年轻时的美丽渐渐如潮归海，黑眼圈、肿眼袋、鱼尾纹、黄褐斑纷至沓来，谁不想留住光彩照人的往昔，留住那惊鸿一瞥的灿烂呢？化妆品的遮盖，未能增加我们的自信，却平添了一份隐忧：当睡前擦去粉妆，岁月的...

以内养外，美不胜收——请你远离又爱又怕的化

前几日和两位女士聊天，她们说：“你的文章里少有美容方面的题材，其实这才是我们女人最关心的事情。”我一向认为疾病是人们心目中的最大困扰，然而对于女性来讲，可能美丽更是她们的生命。 9 }% x9 y$...

喝水要根据体质度身而行

有很多人不爱喝水，一喝水就堵，这样的人千万别每天喝8杯水了。如果喝一口都堵，您再喝那么多水排不出去，留在身体里都变成湿气了，如果到腿上就会变成水肿。这时您再上点儿火，遇上点儿风寒，就会变成痰。为了化痰...

不要怕，疾病在好转时有“坏”现象

人体有两个最舒服的状态，一个是高度紧张，一个是完全放松。这都是人体的健康状态，也就是说，我们要在该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。 / U) E8 @' O/ N8 f" u& n6 n 4...

虎虎生风——强壮男子性能力的是两腿劈叉法

锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。 ! f1 k: L3 A- d2 w- u% ^/ {...

可以托付一生的医生朋友——善补气血的山药薏

很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好像就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补气血，气血充足了才有抵御病症的资本。 , T+...

人体自有的消炎大药：商丘穴

在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是因为脾是管...

预防中老年疾病的金鸡独立法

身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问...

祝愿女性朋友们月月风调雨顺——痛经等妇科病

对于月经病的治疗主要从肝、脾、肾三脏入手，而三阴交、次穴可以说是治妇科病的万灵丹。再配上逍遥丸和加味逍遥丸、六味地黄丸、十全大补丸、补中益气丸、红枣、山楂、八珍颗粒两袋和同仁堂的三七粉一瓶就可月月无忧...