心理治疗和心理调养是情志美容的主要方法，它们都与中医心理学有着密切的联系。所谓心理治疗，是 一种应用心理学的理论和技术治疗情绪、精神障碍以及某些损美性疾病（如斑秃、黄褐斑等）的方法；而心理调养则是指修身养性，保养精神，保持心理健康，从而 提高人体自身的抗病能力，达到防病益寿驻颜的目的。
情志，即七情五志，七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，五志则是七情与五脏—一 对应的喜、怒、思、悲、恐五种情绪。人之七情，与生俱来，是人体对客观外界事物刺激在情志方面的正常反应，没有这些情志活动，人体就无法适应千变万化的社 会生活。七情当发即发，不但不会伤人，还可使人阴阳气血调和，有益于身心健康和疾病恢复，惟有长期持续的忧愁思虑，或暴喜大怒，才会内伤脏腑，造成脏腑气 血功能紊乱，诱发或加速病情恶化。如《医醇塍义》说：“夫喜怒忧思悲恐惊，人人共有之境。若当喜而喜，当怒而怒，当忧而忧，是即喜怒哀乐，发而皆中节也。 此天下之至和，尚何伤之有？惟未事而先意将迎，既去而尚多留恋，则无时不在喜怒忧思之境中，而此心无复有坦荡之日，虽欲不伤，庸可得乎？”因此，正确地把 握情志活动的限度，就可以既充分享受情感活动带来的欢乐与情趣，又可以避免情志失控产生的痛苦与疾患，从而避免疾病带来的外形外貌的损害，并且美得更加优 雅，更加和谐，使美达到一种更高的境界。
